Cách để Loại bỏ Đờm mà Không dùng Thuốc

 Đờm vướng trong cổ họng có thể khiến bạn rất khó chịu, nhưng may mắn là có nhiều liệu pháp trị đờm tại nhà khá hiệu quả! Nếu có đờm trong cổ họng, bạn hãy thử áp dụng các biện pháp như súc miệng nước muối hoặc xông hơi để làm tan chất nhầy.

 Ngoài ra, bạn có thể nhấm nháp trà chanh và các thức uống nóng, ăn súp hoặc các thức ăn cay làm dịu. Cuối cùng, bạn nên tránh một số yếu tố khiến chất nhầy tích tụ.

Dùng các liệu pháp tại nhà

Súc miệng nước muối ấm để giảm chất nhầy và xoa dịu cổ họng. Pha nửa thìa cà phê muối (2,5 ml) với 1 cốc (240 mL) nước ấm. Nhấp một ngụm nước muối nhưng không nuốt. Ngửa đầu ra sau và súc miệng trong vài giây, sau đó nhổ nước muối vào bồn rửa và súc miệng lại bằng nước

  • Bạn có thể súc miệng nước muối cách 2-3 tiếng một lần trong cả ngày nếu cần.
Dùng máy tạo ẩm để làm ẩm đường thở bằng nước ấm. Rót nước cất vào máy tạo ẩm đến vạch giới hạn. Bật máy và để cho máy chạy trong thời gian điều trị. Hơi nước sẽ làm ấm đường thở và làm loãng chất nhầy. Cách này sẽ giúp giảm đờm trong cổ họng
  • Nếu thích, bạn có thể thêm vào nước vài giọt tinh dầu khuynh diệp, một hoạt chất trong các sản phẩm thoa ngoài da. Dùng ống nhỏ giọt nhỏ 2-3 giọt dầu vào nước trước khi bật máy tạo ẩm

XEM THÊM: 

https://www.plurk.com/p/o1ory4

https://www.plurk.com/p/o1orzp

https://www.plurk.com/p/o1os0q

https://www.plurk.com/p/o1os22

https://www.plurk.com/p/o1os47

https://www.linkedin.com/posts/khutrungxanh_economical-simple-and-effective-way-to-kill-activity-6722053314739077120-2_yf

https://www.linkedin.com/posts/khutrungxanh_in-vietnam-the-current-rainy-season-is-the-activity-6722053541176995840-5Znu

https://www.linkedin.com/posts/khutrungxanh_the-cockroaches-with-disgusting-appearance-activity-6722053904785383424-bW9f

https://www.linkedin.com/posts/khutrungxanh_in-todays-market-there-are-a-lot-of-cockroach-activity-6722054127423254528-hYQ5

https://www.linkedin.com/posts/khutrungxanh_cockroaches-are-animals-that-cause-a-lot-activity-6722054298726993920-qoNX

https://degreed.com/articles/c-ng-ty-d-ch-v--di-t-c-n-tr-ng-t-i-s-c-tr-ng---kh--tr-ng-xanh-gfc?d=19560809

https://degreed.com/articles/c-ng-ty-d-ch-v--di-t-c-n-tr-ng-t-i-b-c-li-u---kh--tr-ng-xanh-gfc?d=19560808

https://degreed.com/articles/c-ng-ty-di-t-c-n-tr-ng?d=19560807

https://degreed.com/articles/b-n-h-p-nh--m-i?d=19560806

https://degreed.com/articles/thu-c-di-t-c-n-tr-ng?d=19560803

https://www.flickr.com/photos/khutrungxanh/50476913033/in/dateposted-public/

https://www.flickr.com/photos/khutrungxanh/50477772492/in/dateposted-public/

https://www.flickr.com/photos/khutrungxanh/50477621251/in/dateposted-public/

https://www.flickr.com/photos/khutrungxanh/50476920158/in/dateposted-public/

https://www.flickr.com/photos/khutrungxanh/50477767597/in/dateposted-public/

https://gitlab.com/Khutrungxanh/cong-ty-d-ch-v-di-t-con-trung-t-i-tay-ninh

https://gitlab.com/Khutrungxanh/cong-ty-di-t-con-trung-hi-u-qu-t-i-long-an

https://gitlab.com/Khutrungxanh/cong-ty-di-t-con-trung-hi-u-qu-t-i-binh-d-ng

https://gitlab.com/Khutrungxanh/cong-ty-di-t-con-trung-hi-u-qu-t-i-d-ng-nai

https://gitlab.com/Khutrungxanh/cong-ty-d-ch-v-di-t-con-trung-t-i-nam-d-nh

https://www.woddal.com/post/231813_pest247-gfc-company-provides-insecticidal-services-in-phu-tho-such-as-insecticid.html

https://www.woddal.com/post/231817_pest247-gfc-company-established-for-10-years-and-has-carried-out-construction-fo.html

https://www.woddal.com/post/231820_insects-bring-too-many-troubles-to-the-lives-of-individuals-businesses-and-the-c.html

https://yvision.kz/post/868591

https://yvision.kz/post/868592

https://yvision.kz/post/868594

https://yvision.kz/post/868595

https://yvision.kz/post/868596

https://openlibrary.org/books/OL30621442M

https://openlibrary.org/books/OL30621445M

https://openlibrary.org/books/OL30621447M

https://openlibrary.org/books/OL30621448M

https://openlibrary.org/books/OL30621453M

https://mastodon.social/@khutrungxanh/105032293399090255

https://mastodon.social/@khutrungxanh/105032295812719981

https://mastodon.social/@khutrungxanh/105032297381148373

https://mastodon.social/@khutrungxanh/105032300345634097

https://mastodon.social/@khutrungxanh/105032301855001286







Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét

Legal Newsletter | May 2023

Dear Valued Customers and Partners, GV Lawyers would like to introduce you to Legal Newsletter Issue No. 05 of May 2023 . This newslette...