Đờm vướng trong cổ họng có thể khiến bạn rất khó chịu, nhưng may mắn là có nhiều liệu pháp trị đờm tại nhà khá hiệu quả! Nếu có đờm trong cổ họng, bạn hãy thử áp dụng các biện pháp như súc miệng nước muối hoặc xông hơi để làm tan chất nhầy.
Ngoài ra, bạn có thể nhấm nháp trà chanh và các thức uống nóng, ăn súp hoặc các thức ăn cay làm dịu. Cuối cùng, bạn nên tránh một số yếu tố khiến chất nhầy tích tụ.
Dùng các liệu pháp tại nhà
Súc miệng nước muối ấm để giảm chất nhầy và xoa dịu cổ họng. Pha nửa thìa cà phê muối (2,5 ml) với 1 cốc (240 mL) nước ấm. Nhấp một ngụm nước muối nhưng không nuốt. Ngửa đầu ra sau và súc miệng trong vài giây, sau đó nhổ nước muối vào bồn rửa và súc miệng lại bằng nước
- Bạn có thể súc miệng nước muối cách 2-3 tiếng một lần trong cả ngày nếu cần.
- Nếu thích, bạn có thể thêm vào nước vài giọt tinh dầu khuynh diệp, một hoạt chất trong các sản phẩm thoa ngoài da. Dùng ống nhỏ giọt nhỏ 2-3 giọt dầu vào nước trước khi bật máy tạo ẩm
https://www.plurk.com/p/o1ory4
https://www.plurk.com/p/o1orzp
https://www.plurk.com/p/o1os0q
https://www.plurk.com/p/o1os22
https://www.plurk.com/p/o1os47
https://degreed.com/articles/c-ng-ty-di-t-c-n-tr-ng?d=19560807
https://degreed.com/articles/b-n-h-p-nh--m-i?d=19560806
https://degreed.com/articles/thu-c-di-t-c-n-tr-ng?d=19560803
https://www.flickr.com/photos/khutrungxanh/50476913033/in/dateposted-public/
https://www.flickr.com/photos/khutrungxanh/50477772492/in/dateposted-public/
https://www.flickr.com/photos/khutrungxanh/50477621251/in/dateposted-public/
https://www.flickr.com/photos/khutrungxanh/50476920158/in/dateposted-public/
https://www.flickr.com/photos/khutrungxanh/50477767597/in/dateposted-public/
https://gitlab.com/Khutrungxanh/cong-ty-d-ch-v-di-t-con-trung-t-i-tay-ninh
https://gitlab.com/Khutrungxanh/cong-ty-di-t-con-trung-hi-u-qu-t-i-long-an
https://gitlab.com/Khutrungxanh/cong-ty-di-t-con-trung-hi-u-qu-t-i-binh-d-ng
https://gitlab.com/Khutrungxanh/cong-ty-di-t-con-trung-hi-u-qu-t-i-d-ng-nai
https://gitlab.com/Khutrungxanh/cong-ty-d-ch-v-di-t-con-trung-t-i-nam-d-nh
https://yvision.kz/post/868591
https://yvision.kz/post/868592
https://yvision.kz/post/868594
https://yvision.kz/post/868595
https://yvision.kz/post/868596
https://openlibrary.org/books/OL30621442M
https://openlibrary.org/books/OL30621445M
https://openlibrary.org/books/OL30621447M
https://openlibrary.org/books/OL30621448M
https://openlibrary.org/books/OL30621453M
https://mastodon.social/@khutrungxanh/105032293399090255
https://mastodon.social/@khutrungxanh/105032295812719981
https://mastodon.social/@khutrungxanh/105032297381148373
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét