Quả sung là loại quả có vị ngọt dịu và hương thơm ngọt ngào đặc biệt. Mặc dù quả sung thường được ăn khi đã sấy khô nhưng sung tươi cũng rất dễ ăn. Quả sung có thể để ăn không hoặc kết hợp với nhiều loại thực phẩm khác. Dưới đây là hướng dẫn cách thưởng thức thứ quả tuyệt vời này:
Ăn quả sung tươi hoặc sung sấy khô. Quả sung rất nhạy cảm với nhiệt độ lạnh và khó vận chuyển nên ở nơi có khí hậu mát mẻ sẽ rất khó tìm mua sung tươi, đặc biệt là khi không phải mùa hè. Mặt khác, sung sấy khô lại được bày bán quanh năm ở các cửa hàng thực phẩm.
- Dù ăn bằng cách nào thì quả sung vẫn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Mỗi 50 g quả sung chứa 37 calo, trung bình 1,45 g chất xơ, 116 mg kali, 0,06 mg mangan và 0,06 mg vitamin B6.
- Không ăn quả sung còn cứng hoặc quả bị bầm, dập. Tuy nhiên, những quả hơi bị xước vẫn có thể ăn được vì nó không ảnh hưởng đến mùi vị hay chất lượng của quả.
- Ngoài ra, không nên ăn quả sung có nổi nấm mốc hoặc quả có mùi chua, thối.
- Quả sung chín có thể có màu xanh lam, nâu, vàng hoặc tím đậm.
- Nên ăn quả sung càng tươi càng tốt. Quả sung có thể đem bảo quản 2-3 ngày sau khi thu hoạch nhưng sau đó sẽ bắt đầu bị hư dần.
- Cắt đôi quả sung và đặt một miếng phô mai kem lên. Bạn có thể dùng phô mai kem tươi hoặc phô mai kem có hương vị. Quả sung ăn kèm với phô mai có thể dùng cho bữa ăn nhẹ hoặc để khai vị.
- Nấu chảy miếng phô mai xanh trong quả sung. Ngắt bỏ cuống quả rồi cắt một đường hình chữ "x" nhỏ trên quả sung. Nhồi vào bên trong quả một miếng phô mai xanh rồi đem nướng ở nhiệt độ 200 độ C trong 10 phút.
- Có thể kết hợp các sản phẩm sữa béo như Mascarpone và kem Crème fraiche với quả sung.
https://yvision.kz/post/900828
https://yvision.kz/post/900829
https://yvision.kz/post/900830
https://yvision.kz/post/900831
https://yvision.kz/post/900832
https://www.hahalolo.com/post/5fe59bd9424eb16e27e423b3
https://www.hahalolo.com/post/5fe59c43cd88d258ea16956b
https://www.hahalolo.com/post/5fe59c3f424eb16e27e423b6
https://www.hahalolo.com/post/5fe59c9ccd88d258ea16956e
https://www.hahalolo.com/post/5fe59cc5cd88d258ea169571
https://www.colourlovers.com/palette/4778973
https://www.colourlovers.com/palette/4778974
https://www.colourlovers.com/palette/4778975
https://www.colourlovers.com/palette/4778976
https://www.colourlovers.com/palette/4778978
https://gitlab.com/top10tphcm.com/h-ng-d-n-cach-b-c-t-l-nh
https://gitlab.com/top10tphcm.com/cach-chuy-n-t-len-c-u-thang
https://gitlab.com/top10tphcm.com/gi-c-m-t-i-la-gi
https://gitlab.com/top10tphcm.com/khung-gi-c-m-xe-t-i
https://gitlab.com/top10tphcm.com/quy-d-nh-xe-t-i-bao-nhieu-t-n-d-c-vao-thanh-ph
https://www.vietnamta.vn/top10tphcm/?link-id=71487
https://www.vietnamta.vn/top10tphcm/?link-id=71488
https://www.vietnamta.vn/top10tphcm/?link-id=71489
https://www.vietnamta.vn/top10tphcm/?link-id=71490
https://www.vietnamta.vn/top10tphcm/?link-id=71491
https://sites.google.com/site/khutrungxanhh
https://khutrungxanh.business.site/posts/5678214031538642968
https://khutrungxanh.business.site/posts/4097823865666544719
https://khutrungxanh.business.site/posts/2330542238325439348
https://khutrungxanh.business.site/posts/4971163644555942858
https://khutrungxanh.business.site/posts/3072053172706753783
https://www.scoop.it/topic/khutrungxanh/p/4122399489/2020/12/25/dich-vu-diet-gian-tphcm
https://www.scoop.it/topic/khutrungxanh/p/4122398739/2020/12/25/dich-vu-phun-thuoc-diet-muoi
https://www.scoop.it/topic/khutrungxanh/p/4122397791/2020/12/25/dich-vu-diet-ruoi
https://www.plurk.com/p/o5g1vv
https://www.plurk.com/p/o5g1wq
https://www.plurk.com/p/o5g20h
https://www.plurk.com/p/o5g21t
https://www.plurk.com/p/o5g23h
https://www.vietnamta.vn/khutrungxanh/?link-id=71453
https://www.vietnamta.vn/khutrungxanh/?link-id=71454
https://www.vietnamta.vn/khutrungxanh/?link-id=71455
https://www.vietnamta.vn/khutrungxanh/?link-id=71456
https://www.vietnamta.vn/khutrungxanh/?link-id=71457
https://www.flickr.com/photos/khutrungxanh/50757511661/in/dateposted-public/
https://www.flickr.com/photos/khutrungxanh/50757511736/in/dateposted-public/
https://www.flickr.com/photos/khutrungxanh/50757616627/in/dateposted-public/
https://www.flickr.com/photos/khutrungxanh/50757511781/in/dateposted-public/
https://www.flickr.com/photos/khutrungxanh/50756774643/in/dateposted-public/
https://gitlab.com/Khutrungxanh/tac-h-i-c-a-gian
https://gitlab.com/Khutrungxanh/ki-n-s-gi-nh-t
https://gitlab.com/Khutrungxanh/cach-du-i-ki-n-gio
https://gitlab.com/Khutrungxanh/nh-ng-cach-di-t-ki-n-trong-phong-ng
https://gitlab.com/Khutrungxanh/cach-di-t-ki-n-den-trong-nha
https://linkhay.com/link/4211598/20-cach-diet-kien-hieu-qua
https://linkhay.com/link/4211606/diet-kien-lua-tan-goc
https://linkhay.com/link/4211611/10-cach-diet-kien-hoi-trong-nha
https://linkhay.com/link/4211613/thuoc-tri-kien-tot-nhat
https://linkhay.com/link/4211619/cach-diet-chuot-trong-nha-hieu-qua
https://www.woddal.com/post/296703
https://www.woddal.com/post/296706
https://www.woddal.com/post/296709
https://www.woddal.com/post/296710
https://www.woddal.com/post/296712
https://mastodon.social/@khutrungxanh/105439703831741539
https://mastodon.social/@khutrungxanh/105439706376776402
https://mastodon.social/@khutrungxanh/105439708445284882
https://mastodon.social/@khutrungxanh/105439710481436674
https://mastodon.social/@khutrungxanh/105439712088339078