Hướng dẫn ăn trái sung đúng cách

 Quả sung là loại quả có vị ngọt dịu và hương thơm ngọt ngào đặc biệt. Mặc dù quả sung thường được ăn khi đã sấy khô nhưng sung tươi cũng rất dễ ăn. Quả sung có thể để ăn không hoặc kết hợp với nhiều loại thực phẩm khác. Dưới đây là hướng dẫn cách thưởng thức thứ quả tuyệt vời này:

Ăn quả sung tươi hoặc sung sấy khô. Quả sung rất nhạy cảm với nhiệt độ lạnh và khó vận chuyển nên ở nơi có khí hậu mát mẻ sẽ rất khó tìm mua sung tươi, đặc biệt là khi không phải mùa hè. Mặt khác, sung sấy khô lại được bày bán quanh năm ở các cửa hàng thực phẩm.

• Dù ăn bằng cách nào thì quả sung vẫn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Mỗi 50 g quả sung chứa 37 calo, trung bình 1,45 g chất xơ, 116 mg kali, 0,06 mg mangan và 0,06 mg vitamin B6. 

Chọn quả sung chín để ăn. Kích thước và màu sắc của sung chín rất đa dạng nhưng thông thường, quả sung sẽ rất mềm. Khi chạm vào, quả sung chín sẽ đàn hồi và có mùi ngọt rất nồng.

• Không ăn quả sung còn cứng hoặc quả bị bầm, dập. Tuy nhiên, những quả hơi bị xước vẫn có thể ăn được vì nó không ảnh hưởng đến mùi vị hay chất lượng của quả.
• Ngoài ra, không nên ăn quả sung có nổi nấm mốc hoặc quả có mùi chua, thối.
• Quả sung chín có thể có màu xanh lam, nâu, vàng hoặc tím đậm.
• Nên ăn quả sung càng tươi càng tốt. Quả sung có thể đem bảo quản 2-3 ngày sau khi thu hoạch nhưng sau đó sẽ bắt đầu bị hư dần.

Thưởng thức quả sung với phô mai chua. Cách thông thường để thưởng thức quả sung tươi đó là rắc một ít phô mai hoặc sản phẩm sữa lên để ăn kèm. Tuy nhiên, nên dùng sản phẩm sữa có vị chua, ngọt thay vì vị nồng và hơi đắng.

• Cắt đôi quả sung và đặt một miếng phô mai kem lên. Bạn có thể dùng phô mai kem tươi hoặc phô mai kem có hương vị. Quả sung ăn kèm với phô mai có thể dùng cho bữa ăn nhẹ hoặc để khai vị.
• Nấu chảy miếng phô mai xanh trong quả sung. Ngắt bỏ cuống quả rồi cắt một đường hình chữ "x" nhỏ trên quả sung. Nhồi vào bên trong quả một miếng phô mai xanh rồi đem nướng ở nhiệt độ 200 độ C trong 10 phút.
• Có thể kết hợp các sản phẩm sữa béo như Mascarpone và kem Crème fraiche với quả sung.

XEM THÊM: 

https://yvision.kz/post/900828

https://yvision.kz/post/900829

https://yvision.kz/post/900830

https://yvision.kz/post/900831

https://yvision.kz/post/900832

https://www.hahalolo.com/post/5fe59bd9424eb16e27e423b3

https://www.hahalolo.com/post/5fe59c43cd88d258ea16956b

https://www.hahalolo.com/post/5fe59c3f424eb16e27e423b6

https://www.hahalolo.com/post/5fe59c9ccd88d258ea16956e

https://www.hahalolo.com/post/5fe59cc5cd88d258ea169571

https://www.colourlovers.com/palette/4778973

https://www.colourlovers.com/palette/4778974

https://www.colourlovers.com/palette/4778975

https://www.colourlovers.com/palette/4778976

https://www.colourlovers.com/palette/4778978

https://gitlab.com/top10tphcm.com/h-ng-d-n-cach-b-c-t-l-nh

https://gitlab.com/top10tphcm.com/cach-chuy-n-t-len-c-u-thang

https://gitlab.com/top10tphcm.com/gi-c-m-t-i-la-gi

https://gitlab.com/top10tphcm.com/khung-gi-c-m-xe-t-i

https://gitlab.com/top10tphcm.com/quy-d-nh-xe-t-i-bao-nhieu-t-n-d-c-vao-thanh-ph

https://www.vietnamta.vn/top10tphcm/?link-id=71487

https://www.vietnamta.vn/top10tphcm/?link-id=71488

https://www.vietnamta.vn/top10tphcm/?link-id=71489

https://www.vietnamta.vn/top10tphcm/?link-id=71490

https://www.vietnamta.vn/top10tphcm/?link-id=71491

https://www.linkedin.com/posts/khutrungxanh_c%C3%B4ng-ty-d%E1%BB%8Bch-v%E1%BB%A5-di%E1%BB%87t-c%C3%B4n-tr%C3%B9ngnh%E1%BA%ADn-b%C3%A1o-gi%C3%A1-activity-6748118127286067200-StQL

https://www.linkedin.com/posts/khutrungxanh_partners-use-our-services-apartment-household-activity-6748118499153076224-5zT4

https://www.linkedin.com/posts/khutrungxanh_c%C3%B4ng-ty-d%E1%BB%8Bch-v%E1%BB%A5-di%E1%BB%87t-ki%E1%BA%BFn-t%E1%BA%A1i-tphcmgi%C3%A1-r%E1%BA%BB-activity-6748118722562662400-K7xc

https://www.linkedin.com/posts/khutrungxanh_d%E1%BB%8Bch-v%E1%BB%A5-di%E1%BB%87t-ki%E1%BA%BFn-ba-khoang-t%E1%BA%ADn-g%E1%BB%91c-chuy%C3%AAn-activity-6748118868474109952-SN8l

https://www.linkedin.com/posts/khutrungxanh_d%E1%BB%8Bch-v%E1%BB%A5-di%E1%BB%87t-ong-%C4%91%E1%BB%99c-t%E1%BA%A1i-nh%C3%A0-kh%E1%BB%AD-tr%C3%B9ng-activity-6748119065925169152-c-Ue

https://sites.google.com/site/khutrungxanhh

https://khutrungxanh.business.site/posts/5678214031538642968

https://khutrungxanh.business.site/posts/4097823865666544719

https://khutrungxanh.business.site/posts/2330542238325439348

https://khutrungxanh.business.site/posts/4971163644555942858

https://khutrungxanh.business.site/posts/3072053172706753783

https://www.scoop.it/topic/khutrungxanh/p/4122399489/2020/12/25/dich-vu-diet-gian-tphcm

https://www.scoop.it/topic/khutrungxanh/p/4122398735/2020/12/25/dich-vu-diet-gian-uc-tai-tphcm-ngay-26-12-2020

https://www.scoop.it/topic/khutrungxanh/p/4122398739/2020/12/25/dich-vu-phun-thuoc-diet-muoi

https://www.scoop.it/topic/khutrungxanh/p/4122397784/2020/12/25/cong-ty-phun-thuoc-diet-muoi-chuyen-nghiep-tai-ha-noi

https://www.scoop.it/topic/khutrungxanh/p/4122397791/2020/12/25/dich-vu-diet-ruoi

https://www.plurk.com/p/o5g1vv

https://www.plurk.com/p/o5g1wq

https://www.plurk.com/p/o5g20h

https://www.plurk.com/p/o5g21t
https://www.plurk.com/p/o5g23h

https://www.vietnamta.vn/khutrungxanh/?link-id=71453

https://www.vietnamta.vn/khutrungxanh/?link-id=71454

https://www.vietnamta.vn/khutrungxanh/?link-id=71455

https://www.vietnamta.vn/khutrungxanh/?link-id=71456

https://www.vietnamta.vn/khutrungxanh/?link-id=71457

https://www.flickr.com/photos/khutrungxanh/50757511661/in/dateposted-public/

https://www.flickr.com/photos/khutrungxanh/50757511736/in/dateposted-public/

https://www.flickr.com/photos/khutrungxanh/50757616627/in/dateposted-public/

https://www.flickr.com/photos/khutrungxanh/50757511781/in/dateposted-public/

https://www.flickr.com/photos/khutrungxanh/50756774643/in/dateposted-public/

https://gitlab.com/Khutrungxanh/tac-h-i-c-a-gian

https://gitlab.com/Khutrungxanh/ki-n-s-gi-nh-t

https://gitlab.com/Khutrungxanh/cach-du-i-ki-n-gio

https://gitlab.com/Khutrungxanh/nh-ng-cach-di-t-ki-n-trong-phong-ng

https://gitlab.com/Khutrungxanh/cach-di-t-ki-n-den-trong-nha

https://linkhay.com/link/4211598/20-cach-diet-kien-hieu-qua

https://linkhay.com/link/4211606/diet-kien-lua-tan-goc

https://linkhay.com/link/4211611/10-cach-diet-kien-hoi-trong-nha

https://linkhay.com/link/4211613/thuoc-tri-kien-tot-nhat

https://linkhay.com/link/4211619/cach-diet-chuot-trong-nha-hieu-qua

https://www.woddal.com/post/296703

https://www.woddal.com/post/296706

https://www.woddal.com/post/296709

https://www.woddal.com/post/296710

https://www.woddal.com/post/296712

https://mastodon.social/@khutrungxanh/105439703831741539

https://mastodon.social/@khutrungxanh/105439706376776402

https://mastodon.social/@khutrungxanh/105439708445284882

https://mastodon.social/@khutrungxanh/105439710481436674

https://mastodon.social/@khutrungxanh/105439712088339078